Тема 9. Окружающая среда и здоровье человека

Несколько десятков лет назад практически никому и в голову не приходило свя-зывать свою работоспособность, свое эмоциональное состояние и самочувствие с активностью Солнца, с фазами Луны, и другими космическими явлениями. В лю-бом явлении окружающей нас природы существует строгая повторяемость процесс-сов: день и ночь, прилив, зима и лето. Ритмичность наблюдается не только в дви-жении Земли, Солнца, Луны и звезд, но и является неотъемлемым и универсальным свойством живой материи, свойством, проникающим во все жизненные явления – от молекулярного уровня до уровня целого организма. В ходе исторического раз-вития человек приспособился к определенному ритму жизни, обусловленному Рит-мическими изменениями в природной среде и энергетической динамикой обменных процессов. Каждый человек с рождения живет по своим биологическим часам. В настоящее время известно множество ритмических процессов в организме, назы-ваемых биоритмами. К ним относятся ритмы работы сердца, дыхания, биоэлект-рической активности мозга. Вся наша жизнь представляет собой постоянную смену покоя и активной деятельности, сна и бодрствования. утомления от напряженного труда и отдыха. В организме каждого человека, подобно морским приливам и отли-вам, вечно царит великий ритм, вытекающий из связи жизненных явлений с ритмом Вселенной и символизирующий единство мира. Несовпадение внутренних ритмов человека с ритмами окружающей среды может стать причиной болезненных явле-ний (бессонница, потеря работоспособности и т. д.). Центральное место среди всех ритмических процессов занимают суточные ритмы, имеющие наибольшее значение для организма. Реакция организма на любое воздействие зависит от фазы суточного ритма (то есть от времени суток). Эти знания вызвали развитие новых направлений в медицине: хронодиагностики, хронотерапии, хронофармакологии. Основу их сос-тавляет положение о том, что одно и то же средство в различные часы суток оказы-вает на организм различное, иногда прямо противоположное воздействие. Поэтому для получения большего эффекта важно указывать не только дозу, но и точное вре-мя приема лекарств. Оказалось, что изучение изменений в суточных ритмах позво-ляет выявить возникновение некоторых заболеваний на самых ранних стадиях. Климат также оказывает серьезное воздействие на самочувствие человека, влияя на него через погодные условия. Погодные условия включают в себя комплекс физи-ческих и химических факторов: атмосферное давление, влажность, движение возду-ха, концентрацию кислорода, степень возмущенности магнитного поля Земли, уро-вень загрязнения атмосферы. До сих пор еще не удалось до конца установить меха-низмы реакций организма человека на изменение погодных условий. А она часто дает о себе знать нарушениями сердечной деятельности, нервными расстройствами. При резкой смене погоды снижается физическая и умственная работоспособность, обостряются болезни, увеличивается число ошибок, несчастных и даже смертных случаев. Большинство физических факторов внешней среды, во взаимодействии с некоторыми эволюционировал человеческий организм, имеют электромагнитную природу. Хорошо известно, что возле быстро текущей воды воздух освежает и бод-рит. В нем много отрицательных ионов. По этой же причине нам представляется чистым и освежающим воздух после грозы. Наоборот, воздух в тесных помещениях с обилием разного рода электромагнитных приборов насыщен положительными ионами. Даже сравнительно непродолжительное нахождение в таком помещении приводит к заторможенности, сонливости, головокружениям и головным болям. Аналогичная картина наблюдается в ветреную погоду, в пыльные и влажные дни. Специалисты в области экологической медицины считают, что отрицательные ионы положительно влияют на здоровье, а положительные – негативно. Изменения погоды не одинаково сказываются на самочувствии разных людей. У здорового человека при изменении погоды происходит своевременное подстраивание физио-логических процессов в организме к изменившимся условиям внешней среды. В ре-зультате усиливается защитная реакция и здоровые люди практически не ощущают отрицательного влияния погоды. У больного человека приспособительные реакции ослаблены, поэтому орга-низм теряет способность быстро подстраиваться. Влияние погодных условий на самочувствие человека связано также с возрастом и индивидуальной восприимчи-востью организма.